| انتخاب زبان: نقشه سایت | ورود به سایت
         
   
 
   

آخرین مقالات
 
:: تمرینات استقامتی و مقاومتی بر روی دیواره بولدر از نیل گرشام

همچنان با سری تمرینات آسان استقامتی من همراه هستید؛ اما این ماه من چند جلسه را برای روز هایی در نظر گرفته ام که مایل نیستید فقدان هم طناب مناسب و یا دیواره صعود مناسب مانع تمرین شما شود. دقیقا همان طو ...

   یکشنبه 26 خرداد 1392
................
:: تکنیک های پایه و بنیادین در سنگنوردی 3

تکنیک های پایه و بنیادین در سنگنوردی 3 نوشته: Eric J. Horst کاملاً مقرون به صرفه و اقتصادی حرکت کنید   ...

   دوشنبه 14 اسفند 1391
................
::  تاریخچه سنگ نوردی

سنگ نوردی، ورزشی به قدمت کوه نوردی است. صعود کوه ها به ویژه کوه های آلپ در اروپا (جایی که این رشته پایه گذاری شد) همواره نیازمند بالارفتن از صخره ها و سنگ ها بوده است. با این حال سنگ نوردی به عنوان یک ...

   پنج شنبه 7 دی 1391
................
::  تمرینات سنگنوردی در رشته سرعت

 تمرینات سنگنوردی در رشته سرعت – قسمت اول نوشته: Prof. Juan Martin Miranda در این مجموعه مقالات یک رشته کاملاً رقابتی در سنگنوردی را تجزیه و تحلیل خو ...

   شنبه 22 مهر 1391
................
:: بهبود استفاده از پاها در سنگنوردی

پنج تکنیک برای بازگرداندن ثبات این برای همه ما اتفاق می افتد که: شما 3 متر بالاتر از آخرین میانی هستید، بیش از حد گیج و تنفس تان نامنظم است و احساس می کنید همه چیز تما ...

   جمعه 31 شهریور 1391
................
 
 
   
 

آخرین جدیترین فیلم ها
 
::  جام جهانی سنگنوردی در رشته سرطناب در کشور اتریش
 جام جهانی سنگنوردی در رشته سرطناب در کشور اتریش ...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 18 شهریور 1391
:: مسابقات جام جهانی سنگنوردی 2012 - رشته بولدر - آلمان
کلیپ ترکیبی از رقابت مردان (398 مگابایت) قسمت اول ...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 18 شهریور 1391
:: منتخب مسابقات adidas Rockstars 2011
دانلود با کیفیت بالا قسمت اول | قسمت دوم | قسمت س ...
نظرات(1)-------------------------- شنبه 18 شهریور 1391
:: فیلم : رکورد 15 متر سرعت بانوان
Yuliya Levochkina سنگنوردی کشور روس که در مسابقات سنگنوردی ...
نظرات(2)-------------------------- پنج شنبه 19 مرداد 1391
:: دانلود ویدئو: جام جهانی سنگنوردی 2012 - بولدر - امریکا
  ...
نظرات(4)-------------------------- شنبه 9 تیر 1391
 
 
   
 

آخرین اخبار
 
::  57 سالگی و صعودی با درجه 5.14a یا ( 8b+ ( FA
چوک اودت  Chuck Odette ، یک امریکایی 57 ساله است با 181 سانتی متر قد و 66 کیلوگرم وزن .او سنگنوردی را از 23 سالگی ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 29 خرداد 1392
::  اولین 8c یا 5.14d یک نوجوان 12 ساله
مایکل  لیناسیزورو  Mikel Linacisoro ،اسپانیایی ست . 12 ساله است با 168 سانتیمتر قد و 53 کیلو گرم وزن . او از 5...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 29 خرداد 1392
:: ساچی آما و یک 9a
ساچی آما ، سنگنورد معروف ژاپن و جهان موفق شد یک صعود دیگر با درجه  5.14d)  9a)  را به ثمر برساند . او ا ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 29 خرداد 1392
:: فعالیت غیر قانونی 10 رئیس فدراسیون+کوهنوردی و صعودهای ورزشی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی "قم فردا" ، بحثبرگزاری انتخابات فدراسیون‌هایورزشی مدت‌هاست که در هاله‌ا ...
نظرات(1)-------------------------- سه شنبه 28 خرداد 1392
:: مقالات: تمرینات استقامتی و مقاومتی بر روی دیواره بولدر از نیل گرشام
همچنانبا سری تمرینات آسان استقامتی من همراه هستید؛ اما این ماه من چند جلسه رابرای روز هایی در نظر گرفته ام که مایل ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 26 خرداد 1392
:: دنبال میزبانی جام جهانی سنگنوردی هستیم/ حدود 400 میلیون هزینه کردیم
به گزارش خبرنگار مهر، هادی صابری با اشاره به برنامه‌های آتی اینفدراسیون ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت: به دنبا ...
نظرات(11)-------------------------- یکشنبه 26 خرداد 1392
:: کلیپ تصویری دستگاه ریوال (ساخت ایر ان)
دستگاه ورزشی ریوال از تعداد زیادی پنل جدا از هم تشکیل شده است که توسط زنجیر در کنار هم قرار می گیرند و با حرکت دورانیخود به سم ...
نظرات(3)-------------------------- یکشنبه 26 خرداد 1392
:: تسلیت به جناب آقای ابوالفضل فولادی مربی اسبق تیم ملی سنگنوردی
جناب آقای ابوالفضل فولادی مربی اسبق تیم ملی سنگنوردی ؛ با نهایت تأسف و ابراز تألم، فقدان برادرعزیزتان را به جنابعالی و خانواده&z ...
نظرات(8)-------------------------- پنج شنبه 23 خرداد 1392
::  نتایج مرحله هفتم جام جهانی بولدرینگ ـ کلرادو ۲۰۱۳
مرحله هفتم جام جهانی بولدرینگ در کلرادو امریکا برگزار شد و نتایج زیر به دست آمد : زنان آنا  اشت ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 19 خرداد 1392
:: واجدین دریافت حکم داوری درجه ۲ و طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی
 با توجه به برگزاری دوره درجه ۲ داوری و درجه ۳ طراحی صعودهای ورزشی و گذراندن موفقیت‌آمیز دوره کارورزی مربوطه در مسابقا ...
نظرات(3)-------------------------- شنبه 18 خرداد 1392
:: باز انتشار : فراخوان چهارمین دوره بازآموزی داوران صعودهای ورزشی/ تهران، تیرماه ۱۳۹۲
بهاطلاع می‌رساند کارگروه صعودهای ورزشی در راس ...
نظرات(1)-------------------------- جمعه 17 خرداد 1392
::  نتایج مرحله ششم جام جهانی بولدرینگ – تورنتو ۲۰۱۳
مرحله ششم جام جهانی بولدرینگ در تورنتو - کانادا روزهای شنبه و یکشبه ۱۱ و ۱۲ خرداد ۹۲ برگزار شد و نتایج زیر به دست ...
نظرات(1)-------------------------- دوشنبه 13 خرداد 1392
:: معصومیت ژنتیک سنگنوردی
No Climbing in the 2020 Olympics   ...
نظرات(2)-------------------------- شنبه 11 خرداد 1392
::  آدام اوندرا و دست گرمی هایش در نروژ
 آدام اوندرا بعد از آن +9b افسانه ای ( مسیر تغییر - Change )  و یک  +9a در نروژ&nbs ...
نظرات(1)-------------------------- جمعه 10 خرداد 1392
:: توزنده جاني: به خاطر مصدوميت نمي توانم در مسابقات قهرماني شركت كنم
حميدرضا توزنده جاني، قهرمان سنگنوردي كشورمان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: متأسفانه به دليل اب ...
نظرات(6)-------------------------- پنج شنبه 9 خرداد 1392
 
 
   
 

آخرین نظرات
 
:: دنبال میزبانی جام جهانی سنگنوردی هستیم/ حدود 400 میلیون هزینه کردیم
nojavane sangapour
مهدی علیپور نفر نهم جهان تو سرعت شد و... تو که هیچی نمیدونی اول برو اطلاعات...
:: دنبال میزبانی جام جهانی سنگنوردی هستیم/ حدود 400 میلیون هزینه کردیم
up
من نمیدونم چرا همه اینجا به دنبال دعوا کردن هستن حتما باید حرفایی زده بشه ک...
:: دنبال میزبانی جام جهانی سنگنوردی هستیم/ حدود 400 میلیون هزینه کردیم
خسته
آقای upاین کار شما یک توهینه شما که هیچی از نوجوانان و افتخاراتشون ندارین ن...
 
 
   
 

آخرین گفتگو
 
:: مصاحبه مفصل با خانم فرناز اسماعیل زاده قهرمان سنگنوردی آسیا در رشته سرعت
 بعدازظهر روز دوشنبه 6 خرداد 3 روز پس از قهرمانی خانم ...
نظرات(2)-------------------------- سه شنبه 7 خرداد 1392
:: مصاحبه با دیوید گراهام
من این شانس را نداشته ام که دیوید گراهام را ازنزدیک ببین ...
نظرات(3)-------------------------- دوشنبه 11 دی 1391
:: مصاحبه با کریس شارما
کریس شارما اخیرا یکی دو هفته ای در سئوس بوده، مسیرهای رول...
نظرات(2)-------------------------- یکشنبه 16 مهر 1391
:: مصاحبه با مربی تیم ملی جمهوری اسلامی ایران
مصاحبه صمیم ...
نظرات(7)-------------------------- جمعه 22 تیر 1391
 
 
   
 

گالری عکس
 
 


در صورت انتخاب کلید "تایید" نوع جدول مورد نظر حذف کامل خواهد شد.

 


 
 
   
 

ورود اعضاء
 
Username :
Password :
پسوردم را فراموش کرده ام
 
 
   
 

تماس با ما درباره ما دانلود مصاحبه مقالات اخبار صفحه اصلی
طراحی وب سایت و پشتیبانی توسط وب گستران سناباد