|
|
 |
| :: تاریخچه سنگ نوردی | سنگ نوردی، ورزشی به قدمت کوه نوردی است. صعود کوه ها به ویژه کوه های آلپ در اروپا (جایی که این رشته پایه گذاری شد) همواره نیازمند بالارفتن از صخره ها و سنگ ها بوده است. با این حال سنگ نوردی به عنوان یک ... | | پنج شنبه 7 دی 1391 | | ................ |
| :: تمرینات سنگنوردی در رشته سرعت |
تمرینات سنگنوردی در رشته سرعت – قسمت اول
نوشته: Prof. Juan Martin Miranda
در این مجموعه مقالات یک رشته کاملاً رقابتی در سنگنوردی را تجزیه و تحلیل خو ... | | شنبه 22 مهر 1391 | | ................ |
| :: بهبود استفاده از پاها در سنگنوردی |
پنج تکنیک برای بازگرداندن ثبات
این برای همه ما اتفاق می افتد که: شما 3 متر بالاتر از آخرین میانی هستید، بیش از حد گیج و تنفس تان نامنظم است و احساس می کنید همه چیز تما ... | | جمعه 31 شهریور 1391 | | ................ |
|
|
|
 |
|
|
|
| | 
جام جهانی سنگنوردی در رشته سرطناب در کشور اتریش
... |
|
| | نظرات(0)-------------------------- شنبه 18 شهریور 1391 | |
|
| | 
کلیپ ترکیبی از رقابت مردان (398 مگابایت)
قسمت اول ... |
|
| | نظرات(0)-------------------------- شنبه 18 شهریور 1391 | |
|
| | 
دانلود با کیفیت بالا
قسمت اول | قسمت دوم | قسمت س ... |
|
| | نظرات(1)-------------------------- شنبه 18 شهریور 1391 | |
|
| | 
Yuliya Levochkina سنگنوردی کشور روس که در مسابقات سنگنوردی ... |
|
| | نظرات(2)-------------------------- پنج شنبه 19 مرداد 1391 | |
|
| | 
... |
|
| | نظرات(4)-------------------------- شنبه 9 تیر 1391 | |
|
|
|
|
|
|
|